产后妈妈5款食疗催乳良方
3、猪蹄通草汤
食材:
猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料
制作方法:
将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。
食用方法:
待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效。
功效:
猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。
相关链接 防新生儿哮喘注意事项 小儿肺炎不可忽视 新生儿异常不一定是病
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将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。
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待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效。
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