您现在的位置是:首页 > 新生儿 > 喂养指南 > 网友推荐:增加母乳的营养汤

网友推荐:增加母乳的营养汤

[2008-09-04 08:53] 作者: 佚名 录入: xuxixi
导读: 你还在为自己干瘪的乳房发愁吗?不妨看看以下这份菜单,这是一位网友妈妈根据自己的经验,及加上网上收集的资料,以及做饭阿姨的心得,写下的最佳催乳食谱。

网友支招:增加母乳的营养汤

网友推荐:增加母乳的营养汤

  鲜虾猪蹄汤

  三、猪骨系列

  猪骨西红柿粥

  【配方】西红柿3个(重约300克)或山楂50克,猪骨头500克,粳米200克,精盐适量。

  【做法】将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿(或山楂)一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转小火继续熬半小时至1小时,端锅离火,把汤滗出备用。粳米洗净,放入沙锅内,倒入西红柿骨头汤,置旺火上,沸后转小火,煮至米烂汤稠,放适量精盐,调好味,离火即成。

  猪骨通草汤

  猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,1次喝完,每日1次,加服3-5天。

  清淡肘子

  猪肘子1只,当归、王不留行(中药店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。

母乳喂养:如何防止母乳不足  新手妈咪母乳喂养对与错  职场妈妈最实用的哺乳策略

 美国教育