解决棘手问题 轻松自如喂母乳

解决棘手问题 轻松自如喂母乳

　　3.什么迹象表明需要给宝宝添加配方奶粉?

　　你可以从宝宝的生长发育和消化情况来判断。当宝宝出现以下症状时，就要考虑给他添加一些配方奶粉了：

　　A.出生5天后的宝宝，在24小时内小便的次数少于6次，平均每天大便次数不到1次。

　　B.宝宝总是哭闹，多数时间看上去显得没有精神、很疲劳。

　　C.在给宝宝喂奶前，你的乳房就显得空空、软软的。

　　当然了，当你对此拿不定主意时，请征求一下儿保医生的意见。

　　4.为了下奶，我要拼命地喝汤吗?

　　在产后，可以适当地多喝点儿汤，因为在2岁以前，宝宝的神经和大脑发育特别需要高质量的脂肪。但是，汤也不能喝得太多了，否则，我们的脂肪摄入量太高，容易造成产后肥胖。另外，汤里面的营养毕竟不全面，汤喝得太多，势必会影响其他营养食物的摄取。所以，我们在适当增加流食摄入的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。

　　不要仅仅为了下奶而下奶。哺乳妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，而且要保证乳汁营养全面。

相关文章  新妈妈被“忽悠”了40多年?  对付母乳不足4小招  防止新生儿吃奶睡着的方法

推荐阅读：