3个月宝宝适应能力监测
适应能力发育水平
1.将醒目的玩具放在桌面上，然后把宝宝抱在桌边，轻轻敲击桌面，宝宝会立刻明确地注意玩具。
2.让宝宝仰卧，头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看。宝宝注意到拨浪鼓后，再慢慢地把物体从一侧移到另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓达中线。
3.仰卧时，将拨浪鼓从宝宝头上部向胸上部移动，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓上下移动。
4.仰卧时，把悬环拿到宝宝胸部上方，引起宝宝注意后，拿着悬环围绕宝宝面部转圈圈，宝宝的目光有时能跟随旋环转动，但不很随意。
5.当悬环或拨浪鼓到达宝宝胸上方中线时，宝宝能立即注意。
6.仰卧时，如果将拨浪鼓放在宝宝手中，宝宝能注视手中的拨浪鼓，而不是看附近的东西，但还不能举起拨浪鼓来看。
7.先把桌面上的物体拿开，然后抱宝宝坐在桌边，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。
8.把大物体放在宝宝视线内(如方木或杯子)，宝宝能够持续地注意。
9.将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。
10.抱宝宝坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端慢慢移向另一端，宝宝能完全地注视着线球从这一端到另一端，但有时视线是不连续的弧形。
居家测试方法：
让宝宝仰卧，大人把红球举到离宝宝脸上方20厘米处，摇动红球引起宝宝的注意。然后，将红球从头的一侧向中央，再向头的另一侧(180度)慢慢移动。观察宝宝的头和眼睛是否随着红球转动180度，可重复做3次。
贴心提示：如果宝宝能完全注视着红球，视线能跟踪红球180度(有时视线不连贯)即为通过。
促进发育方法
当宝宝在床上仰卧时，大人可用红绒球或色彩鲜艳的物体，在宝宝眼前缓慢地左右来回移动，吸引宝宝头部向着红绒球的方向移动追视红绒球，通过训练宝宝的视觉，提高其适应能力。
