优质的睡眠，是成长的关键;适当的睡姿，是睡眠的绝佳保障!尤其新生儿还不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为依归?还是头型美观为考虑?该让宝宝采取什么样的睡姿，正考验着新手爸妈的智慧。

　　以下就来个睡姿表演秀，让宝宝的睡姿比一比，让爸妈的脑袋想一想。

秀场：宝宝最佳睡姿秀秀看

　　虽然古人的智慧是：“立如松、坐如锺、卧如弓”，但讲求全方位发展的现代人该如何选择呢?

　　天大地大我最大——仰睡

　　虽然古人的智慧是：“立如松、坐如锺、卧如弓”，但讲求全方位发展的现代人该如何选择呢?

　　仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。

　　这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

　　【优点】

　　1.身体无压迫感，自然、健康。

　　2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

　　3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

　　【缺点】

　　1.对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

　　2.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

　　3.头型容易睡扁，亦可能影响脸型。

　　4.因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。

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